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[問題]空椅從哪開始練 |
| 房東：空椅 發表時間：2010-11-10 |
有人說是要先練單手側ice? 有人說是要直接稱 然後腳點上去? 還有我側ice 左手放掉的時候 右手關節跟接觸的地方會一直左右晃動 然後身體就會跟著晃 是稱的點的問題嗎?? |
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| 1 樓住戶：蚊子 發表時間：2010-11-10 |
我也是耶= = 插在背上那個點很難平衡 腳晃一晃就下來了 |
| 2 樓住戶：雨旭 發表時間：2010-11-10 |
空椅手的點好像是在側ICE的更後面 要拉手筋唷~~ |
| 3 樓住戶：軟筋帥哥 發表時間：2010-11-10 |
手筋要開 肌力要練強 要抓對點 腰要鎖 手要抓穩地面 空椅要穩大概就這樣 |
| 4 樓住戶：尻到累勒 發表時間：2011-03-01 |
腰要鎖的意思是什麼 |
| 5 樓住戶：Bboyfar 發表時間：2011-03-01 |
手直接拉到後面右後方背部 我建議要練breaking 還是乖乖去外面上課 效果會比較好 |
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